随着春季的到来,气温逐渐上升,人们容易出现打喷嚏、眼睛红痒等情况,过敏的重灾季节又来了。预防呼吸道过敏这个话题,已经不是少数人需要关心的事。放眼到全球,呼吸道过敏、如哮喘的患病率呈逐年上升趋势,在所有的呼吸道过敏性疾病中,过敏性鼻炎发病率极高,我国过敏性鼻炎的患病率为10%—24%(平均11.3%),也就是说,中国成人的过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人。
那么如何预防春季过敏呢?
首先我们要注意家中那些看不见摸不着的过敏原。
家中的角角落落都有可能存在过敏原,附着在家居,衣服,房间内饰上的过敏原可以用普通手段清除,但是空气中的过敏原却容易被忽视。下面这些过敏原知识你知道吗?
尘螨不止存在于床垫中,还会飘入空气
其实尘螨本身不会导致过敏,但其排泄物中的酶会导致过敏。然而尘螨不仅存在床垫上,在使用过的滤网上也均发现了尘螨的存在。随着空气的流动,这些质量较轻的尘螨及其排泄物会漂浮到空气中,被人们吸入,引发过敏。据戴森微生物研究室研究发现,100%滤网样本均检出尘螨存在。
宠物毛发
很多中国家庭都会养宠物,其中猫和狗占据了80%。猫狗在春季脱毛,卸下冬衣迎接夏天,随着它们在室内的活动,过敏原会被带到了家中各个角落,还有细微的绒毛漂浮在空中。
花粉
花粉过敏是春天很多人主要的过敏原,但足不出户也很难避开它。花粉重量轻可通过风力传播,在某些情况下可飞行数百公里,在你开窗通风时进入并存在于家中。
甲醛
除了熟知的装修涂料,部分地板、地毯和家具表面也会长期挥发甲醛。而春季气温回暖,甲醛更有可能产生扩散。
意识到了室内空气中的过敏原,那我们该如何有效预防吸入这些过敏原呢?
北京清华长庚医院呼吸内科副主任医师郭军建议:
1.经常通风换气
在室外空气较好时,我们应该经常通风换气。
对于无法经常开窗通风或者窗外空气状况不佳的时候,可以借助空气净化设备来降低室内的过敏原浓度。
2.注意家中的甲醛残留问题
装修材料释放的甲醛与血液系统疾病如白血病有较明确的关系。它主要从家具中释放出来,有数据报道可以在家具中停留十余年缓慢释放。
随着春季来临,气温的升高会增加甲醛的挥发性。
所以新装修的家庭建议在装修后过一段时间再入住,非新装修的家庭也不能忽视甲醛残留的问题,要注意开窗通风,并通过专业手段去除甲醛。
3.使用具有净化功能的设备
家中的过敏原不能完全通过开窗通风等传统手段去除,还应借助具有净化功能的设备去除过敏原。